Toptrust Chủ đề bữa sáng

Top 6 Thương hiệu bánh mì tươi tiện lợi cho bữa sáng

08/02/2024
6
6337
1

Bữa ăn sáng rất quan trọng đối với cơ thể vì đây là bữa ăn đầu tiên “nạp” năng lượng cho cơ thể hoạt động tốt nhất sau một đêm dài. Ăn sáng đều đặn và đúng cách giúp quá trình trao đổi chất, loại bỏ được mọi tác nhân xấu giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh. Nên bữa ăn sáng hoàn hảo cho ngày mới là điều tất yếu để bạn “nạp” năng lượng vào cơ thể. Nếu như quá bận rộn không thể chuẩn bị bữa ăn sáng, gợi ý tốt nhất cho bạn là hãy dùng bữa sáng nhanh - tiện lợi - bổ dưỡng với bánh mì tươi. Hiện nay trên thị trường, có rất nhiều thương hiệu bánh mì tươi đáng tin dùng, phù hợp với nhiều đối tượng. Toptrust.vn sẽ gợi ý cho bạn một số thương hiệu bánh mì tươi tiện lợi cho bữa sáng hàng ngày.

Top 12 Thực phẩm không nên ăn vào bữa sáng khi đang đói

01/02/2024
12
4427
1

Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, do đó cần được đầu tư tối đa và hiệu quả để có sức khỏe tốt. Bữa sáng rất quan trọng, nhưng vấn đề lựa chọn thực phẩm còn quan trọng hơn. Bữa sáng lành mạnh bao gồm ngũ cốc thô, protein, rau củ và các sản phẩm từ sữa. Lựa chọn mỗi loại thực phẩm một lượng nhỏ để cân bằng dinh dưỡng. Tuy nhiên, với những thức ăn dưới đây, dù bụng có đói đến cỡ nào bạn cũng không nên ăn vào nhé!

Top 10 Món ăn sáng dễ làm tại nhà tiết kiệm trong mùa dịch

09/01/2024
10
601
0

Nếu phải tự cách ly tại nhà giữa dịch Covid-19, bạn nên tự nấu các món ăn bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Hôm nay Toptrust.vn sẽ giới thiệu đến các bạn các món ăn sáng có thể tự nấu tại nhà không những thơm ngon, đảm bảo vệ sinh lại tiết kiệm được khoản tiền không nhỏ.

Top 20 Thực phẩm tốt nhất bạn nên ăn vào buổi sáng

21/11/2023
20
1847
1

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì thế nếu bỏ bữa sáng, bạn sẽ phải ăn nhiều hơn ở các bữa ăn khác trong ngày. Một bữa ăn sáng lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng có thể cung cấp cho bạn năng lượng dùng cho cả ngày, giúp các cơ quan của bạn làm việc hiệu quả, ngăn chặn cảm giác thèm ăn và nó sẽ không làm cho bạn ăn quá nhiều trong ngày. Chuyên gia dinh dưỡng Erica Giovinazzo cho rằng bữa ăn sáng của bạn nên bao gồm chất xơ, protein và tinh bột. Dưới đây là một số loại thực phẩm tốt và lành mạnh nhất cho bữa sáng mà bạn nên ăn.

Top 6 Thói quen khiến bạn có thể bị ung thư dạ dày

24/09/2023
6
1686
0

Đôi khi những thói quen tưởng chừng vô hại này lại đang âm thầm hủy hoại dạ dày của chúng ta. Cùng Toptrust.vn điểm danh xem bạn mắc những thói quen nào không nhé!

Top 14 Lợi ích quan trọng của bữa ăn sáng đối với sức khỏe và tâm trạng

06/09/2023
14
1488
0

Theo các chuyên gia, bữa ăn sáng là chính là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và là nền tảng để cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi nhất cho sức khoẻ. Sau đây là một số lợi ích của bữa sáng mà Toptrust.vn muốn giới thiệu đến bạn.

Top 12 Món ăn sáng bổ dưỡng, thơm ngon và cách làm

06/09/2023
12
1751
1

Cuộc sống của chúng ta ngày càng trở nên nhanh và bận rộn hơn khiến chúng ta quên hoặc bỏ những bữa ăn thiết yếu trong ngày, đặc biệt là bữa sáng. Mới thức giấc, bạn chưa cảm thấy đói ngay và thường vội vàng chuẩn bị để đi làm, để đưa con đi học. Nhưng những bữa sáng lại là một trong những bữa ăn chính của một ngày và việc ăn sáng mang lại những lợi ích lớn cho sức khỏe. Hãy cùng Toptrust.vn tìm hiểu cách chế biến một số đồ ăn sáng rất bổ ích này nhé.

Top 13 Công thức làm bánh mì cho bữa sáng tại nhà ngon nhất

23/04/2023
13
4338
0

Bánh mì là món bánh vô cùng quen thuộc đối với người dân Việt Nam và thế giới. Bánh mì là một loại thực phẩm mà bạn có thể dễ dàng kết hợp với nhiều món ăn đa dạng và là một món ăn sáng gọn nhẹ, lý tưởng. Đây là một món ăn nhanh gọn, tiện lợi, chế biến nhanh, không tốn nhiều thời gian của bạn nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng, vô cùng thích hợp cho bữa sáng hoặc những chuyến picnic đi xa. Nếu bạn cũng là tín đồ của các loại bánh mì mà chưa biết cách làm, thì hãy tham khảo ngay bài viết top các công thức làm bánh mì cho bữa sáng ngon nhất tại nhà qua bài viết dưới đây của Toptrust.vn nhé.

Top 8 Bí quyết dùng bữa sáng đúng cách để không bị tăng cân

21/04/2023
8
606
1

Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày tuy nhiên không phải ai cũng biết ăn sáng đúng cách để duy trì cân nặng ổn định. Những ai đang trong chế độ ăn kiêng để giảm cân thường bỏ bữa sáng vì lo ngại thừa calo, nhưng đó là thói quen này không tốt một chút nào. Nhằm giúp mọi người duy trì một vóc dáng cân đối, dùng bữa sáng đầy đủ mà chẳng lo tăng cân hãy cùng Toptrust.vn điểm danh các bí quyết hay ho ngay sau đây.

Top 12 Thói quen ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bộ não

23/02/2023
12
2375
0

Não bộ con người là một trong những cơ quan phức tạp nhất nhưng cũng tinh tế nhất vì thế hãy dành cho não bộ một sự quan tâm thích đáng. Nhờ có bộ não mà mọi hoạt động của chúng ta sẽ có bài bản, khoa học và đúng mực. Trong sinh hoạt, có những hoạt động đã thành thói quen của bạn tưởng chừng như bình thường vô hại những thực sự nó lại gây ảnh hưởng xấu đến bộ não. Vì vậy các bạn cần lưu ý các thói quen có hại sau đây nhé.

Top 18 Món ăn sáng phổ biến của người Việt

24/11/2022
18
27297
1

Bữa ăn sáng đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe và năng lượng làm việc cho một ngày mới. Vì thế việc lựa chọn những món ăn để dùng trong bữa sáng cũng cần được quan tâm. Bởi không phải lúc nào chúng ta cũng có thời gian để suy nghĩ, lựa chọn. Dưới đây, Toptrust.vn sẽ gợi ý cho bạn những món ăn sáng phổ biến nhất tại Việt Nam để bạn dễ dàng lựa chọn và thưởng thức nhé.

Top 10 Món ăn sáng siêu ngon dưới 30.000 đồng tại Hà Nội

20/01/2022
10
331
1

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nên cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để cung cấp đủ năng lượng cho cả ngày năng động. Hãy theo chân Toptrust.vn tìm hiểu những món ăn sáng ngon, bổ, rẻ đúng chất sinh viên mà đầy đủ dưỡng chất nào.