Yếu tố giúp tạo lập thói quen tự học tốt nhất
Chọn cho mình lượng kiến thức phù hợp
Có như vậy, khi tự học sẽ không bị nản chí hay nhanh chán được.
Lập thời gian biểu
Chuẩn bị một không gian thoải mái
Nghe có vẻ rất mất thời gian, tuy nhiên nó sẽ chẳng đáng là bao so với việc bạn có một chỗ thật tuyệt cho việc học của mình trở nê thú vị đúng không.
Có một cốc nước
Còn nếu như chuẩn bị đồ ăn thì tâm trí bạn sẽ rất dễ mau chóng bị cuốn vào đồ ăn mất và không còn tư tưởng để học hành nữa rồi. Đó chính là lý do một cốc nước chính là sự lựa chọn hoàn hảo. Nhưng cũng không cần uống quá nhiều nước vào lúc này nha, chỉ một cốc vừa đủ là được rồi.
Học ở nơi có đủ ánh sáng
Nghe nhạc kích thích trạng thái alpha trong não
Con người có 4 loại sóng não là alpha, beta, theta và delta. Trong các loại sóng não này, trạng thái alpha (thường dao động trong khoảng 8-13 Hz) có thể giúp gia tăng khả năng tập trung và tăng hiệu quả học tập một cách tốt nhất. Điều tuyệt vời là bạn có thể giúp não bộ đi vào trạng thái alpha bằng cách lắng nghe những bản nhạc có beat rơi vào khoảng 8-13 Hz (chẳng hạn như nhạc baroque – thể loại nhạc cổ điển của các nhà soạn nhạc như Bach, Vivaldi,...) khi học. Cố gắng tránh xa nhạc có lời, nhạc sôi động bởi chúng có thể khiến bạn mất tập trung.
Đề ra mục tiêu cụ thể, rõ ràng
Yếu tố quan trọng nhất cũng là yếu tố mà bạn cần phải theo đuổi trong quá trình tự học là mục tiêu ban đầu mà bản thân đặt ra. Làm việc gì cũng cần phải có mục tiêu thì bạn mới có các bước đi cụ thể cũng như lịch trình học phù hợp. Các mục tiêu trong tương lai của chúng mang lại cho chúng nguồn động lực lớn thúc đẩy bản thân chúng có tinh thần và thái độ học tập chăm chỉ, trong khi những em khác bị phân tán vào những việc khác ngoài chuyện học tập. Khi có mục tiêu rồi, bạn sẽ có thêm động lực để cố gắng đạt được những gì mà mình đặt ra.
