Toptrust Chủ đề tăng cân

Top 7 Thực phẩm giàu tinh bột ăn nhiều mà không sợ béo
  • 23/04/2024
  • 7
  • 327
  • 1
Tinh bột luôn là nỗi ám ảnh của những người lo sợ vấn đề tăng cân chính vì vậy mà không ít người để duy trì vóc dáng đã nói "không" với nhóm thực phẩm này. Nhưng với các loại thực phẩm giàu tinh bột dưới đây bạn có thể thoải mái ăn mà không lo sợ tăng cân, ngược lại chúng còn rất hữu ích cho sức khỏe.
Top 5 Loại sữa giúp bạn tăng cân nhanh chóng
  • 14/04/2024
  • 5
  • 207
  • 0
Sữa là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, đóng vai trò thiết yếu đối với quá trình tăng cân. Nếu bạn quá gầy và mong muốn tăng cân thì có thể uống nhiều sữa mỗi ngày. Hãy cùng tham khảo 5 loại sữa giúp tăng cân hiệu quả và an toàn trong bài viết bên dưới đây nhé!
Top 18 Thói quen không tốt trước khi ngủ khiến bạn tăng cân không kiểm soát
  • 15/03/2024
  • 18
  • 666
  • 0
Ai cũng muốn có một thân hình hoàn hảo nhưng không phải ai cũng may mắn có được điều đó. Bạn đã bao giờ phải lo lắng vì vấn đề cân nặng cứ tăng mãi mà không biết nguyên nhân vì sao không? Lúc này rất nhiều bạn có thể đã mắc phải những thói quen trước khi ngủ khiến tình trạng cân nặng tăng không kiểm soát đấy.
Top 12 Thực phẩm giúp con phát triển mà mẹ không tăng cân
  • 25/01/2024
  • 12
  • 26
  • 1
Mang thai là điều tuyệt vời nhất đối với bất cứ ai làm mẹ. Nhưng cân nặng trong quá trình mang thai khiến mẹ nào cũng rất quan tâm. Đây là top thực phẩm giúp con phát triển tốt mà mẹ lại không bị tăng cân quá nhiều.
Top 10 Các loại hạt hữu cơ tốt nhất cho bé ăn dặm
  • 01/01/2024
  • 10
  • 8079
  • 0
Bước vào giai đoạn ăn dặm hệ tiêu hóa của bé yêu phát triển rất nhanh và có thể dung nạp được chất dinh dưỡng từ các loại ngũ cốc phổ biến. Ngũ cốc là từ gọi chung cho các loại hạt như gạo các loại đậu hạnh nhân yến mạch óc chó… cung cấp rất nhiều chất xơ mang tới cho bé một hệ tiêu hóa sạch và khỏe. Bổ sung ngũ cốc vào bữa ăn sẽ giúp trẻ có đầy đủ chất dinh dưỡng phòng chống được nhiều bệnh. Một xu hướng hiện nay của các mẹ bỉm sữa là tìm hiểu về các loại hạt hữu cơ để bổ sung vào thực đơn cho bé ăn dặm. Hãy cùng tìm hiểu về các loại hạt sau đây và các chế biến sao cho giàu dinh dưỡng nhất nhé!
Top 7 Loại dầu ăn tốt nhất cho bé ăn dặm
  • 30/12/2023
  • 7
  • 959
  • 0
Ăn dặm là quá trình tập cho bé làm quen với các thức ăn thô hơn sữa mẹ hoặc sữa công thức, tuy không thay thế hoàn toàn sữa nhưng cũng cung cấp một phần không nhỏ các chất dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ, đặc biệt là chất béo. Ngoài cung cấp từ các loại thịt, hạt, chất béo và một số chất dinh dưỡng còn có trong các loại dầu ăn dặm cho bé. Hãy cùng tìm hiểu những loại dầu ăn dặm tốt cho con và cách dùng các mẹ nhé!
Top 14 Các loại thực phẩm giúp bé tăng cân nhanh tốt cho sức khỏe
  • 06/11/2023
  • 14
  • 135
  • 0
Vấn đề cho bé ăn gì để nhanh tăng cân là vấn đề mà nhiều ông bố bà mẹ quan tâm. Làm sao để bé tăng cân nhanh một cách khoa học và tốt cho sức khỏe đó là điều các ông bố bà mẹ phải tìm hiểu và học chứ không đơn thuần chỉ là cho con ăn. Việc tăng cân không chỉ phụ thuộc vào ăn uống nhiều mà nó còn phải khoa học và phù hợp với trẻ. Vậy kinh nghiệm chăm con như thế nào, những thực phẩm nào giúp bé tăng cân. Mời bạn đọc tham khảo bài viết sau đây.
Top 12 Thực phẩm dành cho người gầy nhanh béo
  • 23/07/2023
  • 12
  • 353
  • 1
Trong thực tế, có những người thực sự ăn một tí là đã béo ục ịch, nhưng có những người ăn hoài, ăn mãi mà chẳng thể mập lên là bao. Đừng lo lắng, dưới đây sẽ là những loại thực phẩm mà chỉ dành cho người gầy mà thôi, nếu bạn chăm chỉ ăn chúng, việc bạn được tăng cân và “thay da đổi thịt” là không hề khó!
Top 9 Thực phẩm giúp bạn cải thiện cân nặng
  • 18/07/2023
  • 9
  • 96
  • 1
Giảm cân là một vấn đề nan giải của các chị em , nhưng việc cải thiện cân nặng cho các cô nàng cò hương cũng là một vấn đề nan giải không kém . Ngoài việc tập thể dục thể thao thì bổ sung dinh dưỡng chính là biện pháp an toàn và hiệu quả nhất. Nhưng thực phẩm nào mới là " chìa khóa" cho bài toán này...
Top 15 Món ăn vặt mà bạn cần kiêng khi giảm cân
  • 11/07/2023
  • 15
  • 11774
  • 0
Bạn đang giảm cân bằng việc hạn chế ăn các thức ăn chứa nhiều tinh bột, cắt giảm cơm trong bữa ăn chính. Thế nhưng những món ăn vặt tưởng chừng như không ảnh hưởng mấy đến việc tăng cân của bạn, lại chính là kẻ thù làm bạn tăng cân vù vù. Hãy thử so sánh chúng với bữa ăn chính của bạn nhé.
Top 9 Thói quen ăn tối khiến béo phì nhanh nhất
  • 23/05/2023
  • 9
  • 1109
  • 1
Nhiều người cho rằng, để không bị tăng cân nhanh thì bữa tối có thể bỏ qua, chỉ cần ăn sáng và trưa thật no là đủ. Nhưng đó là quan niệm hoàn toàn sai lầm, việc nhịn ăn bữa tối hay ăn tối không đúng cách chính là “thủ phạm” thúc đẩy cân nặng của bạn tăng nhanh nhất đó. Nếu không muốn mình trở nên “tròn” hơn, hãy tránh những điều sau trong bữa tối của mình nhé!
Top 8 Bí quyết dùng bữa sáng đúng cách để không bị tăng cân
  • 21/04/2023
  • 8
  • 606
  • 1
Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày tuy nhiên không phải ai cũng biết ăn sáng đúng cách để duy trì cân nặng ổn định. Những ai đang trong chế độ ăn kiêng để giảm cân thường bỏ bữa sáng vì lo ngại thừa calo, nhưng đó là thói quen này không tốt một chút nào. Nhằm giúp mọi người duy trì một vóc dáng cân đối, dùng bữa sáng đầy đủ mà chẳng lo tăng cân hãy cùng Toptrust.vn điểm danh các bí quyết hay ho ngay sau đây.
Top 17 Thương hiệu sữa giúp tăng cân tốt nhất cho trẻ giai đoạn 0-3 tuổi
  • 12/04/2023
  • 17
  • 70481
  • 1
Giai đoạn phát triển từ 0-3 tuổi của trẻ là giai đoạn cần đặc biệt quan trọng về thể chất: Cân nặng, chiều cao. Ngoài dinh dưỡng từ sữa mẹ, trẻ cần bổ sung thêm các loại sữa bột bên ngoài để hỗ trợ cân nặng tối ưu. Với trẻ sơ sinh, loại sữa tốt nhất cho bé vẫn là sữa mẹ. Nhưng với nhiều mẹ không có sữa, hoặc sữa rất ít không đủ nuôi con thì sữa công thức là một giải pháp hợp lý. Trên thị trường hiện nay có khá nhiều các loại sữa công thức dành cho bước đầu đời này. Toptrust.vn sẽ giới thiệu đến các bạn những thương hiệu sữa giúp tăng cân tốt nhất dành cho trẻ sơ sinh từ 0-3 tuổi được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng và tin tưởng.
Top 20 Loại sữa tăng cân tốt nhất cho trẻ em
  • 06/04/2023
  • 20
  • 1515
  • 0
Chọn sữa cho bé chậm tăng cân, biếng ăn nên chọn loại sữa có chứa các lợi khuẩn cho đường ruột trẻ, cung cấp các chất dinh dưỡng, chất béo dễ hấp thu. Toptrust.vn hôm nay sẽ gợi ý cho các mẹ những loại sữa tăng cân dành cho trẻ em được đánh giá tốt nhất trong năm 2020 nhé.
Top 13 Thực phẩm giúp thai nhi tăng cân nhanh
  • 01/04/2023
  • 13
  • 10622
  • 0
Sau một thời kỳ ốm nghén chẳng ăn được gì nhiều mẹ bắt đầu bước vào tam cá nguyệt thứ ba, điều mẹ quan tâm nhất chắc là cân nặng của thai nhi và mẹ tự hứa với mình phải ăn cật lực để thai nhi tăng trưởng tốt nhất. Toptrust.vn xin được đồng hành cùng mẹ, mách mẹ danh sách những thực phẩm giúp thai phát triển tốt nhất mẹ nhé!
Top 14 Loại sữa tăng cân tốt nhất cho người gầy trên 18 tuổi
  • 30/03/2023
  • 14
  • 45752
  • 0
Bạn đang thiếu cân, bạn đang vô cùng lo lắng và đã thử rất nhiều biện pháp nhưng chưa thấy biện pháp nào là thích hợp. Vậy bạn có muốn thử một liệu trình mới từ những loại sữa tăng cân cho người gầy trên 18 tuổi uy tín nhất trên thị trường hiện nay không? Nếu muốn, hãy tham khảo bài viết dưới đây của Toptrust.vn nhé!
Top 10 Bí quyết đón Tết thảnh thơi mà không lo tăng cân trong dịp Tết
  • 12/03/2023
  • 10
  • 12
  • 0
"Tết tết tết là tết là tết tết vừa đến đây dưới mái hiên nhà. Tết tết tết là tết là tết tết vừa ghé qua trong nhà dưới phố". Khắp phố phường, ngõ xóm đã rộn ràng những lời ca báo hiệu Tết Nguyên Đán đang đến thật gần. Tết này, bạn đã lên được cho mình chiến thuật giữ dáng, giảm cân chưa? Đừng để nỗi lo tăng cân cản trở mọi hoạt động ăn uống, vui chơi, chúc Tết của bạn. Bỏ túi ngay top những bí quyết đón tết thảnh thơi mà không lo tăng cân trong dịp Tết được Toptrust.vn tổng hợp dưới đây nhé. Áp dụng ngay những bí quyết giữ dáng để Tết này bớt âu lo.
Top 13 Cách ăn sáng giúp bạn tăng cân hiệu quả
  • 11/03/2023
  • 13
  • 277
  • 1
Vấn đề cân nặng luôn là một trong những vấn đề khiến chúng ta phải bận tâm nhiều nhất. Có những người có cân nặng quá khổ muốn giảm cân, cũng có nhiều người quá gầy guộc, sức khỏe yếu ớt muốn tăng cân. Hôm nay Toptrust.vn sẽ giới thiệu đến bạn 10 cách ăn sáng giúp tăng cân hiệu quả ngay sau đây!
Top 12 Thực phẩm hỗ trợ tăng cân nhanh nhất
  • 08/02/2023
  • 12
  • 351
  • 0
Tăng cường dinh dưỡng chính là cách tăng cân nhanh chóng, an toàn và mang lại hiệu quả tích cực cho người gầy. Một trong những lý do khiến người gầy mãi không lên cân đó là ăn uống chưa khoa học, thiếu chất dinh dưỡng này, thừa chất dinh dưỡng kia. Tăng cân với các thực phẩm lành mạnh là một cách làm bạn cần nên áp dụng một cách có khoa học. Chúng sẽ mang đến cho bạn hiệu quả không ngờ tới. Hãy cùng Toptrust.vn điểm danh các thực phẩm hỗ trợ tăng cân hiệu quả sau đây bạn nhé!
Top 10 Thực phẩm ngày Tết khiến bạn tăng cân chóng mặt
  • 25/12/2022
  • 10
  • 332
  • 1
Mỗi dịp Tết đến, chúng ta sẽ được thưởng thức rất nhiều món ăn ngon và hấp dẫn. Tuy nhiên, hãy cẩn thận với một số thực phẩm dưới đây nếu bạn không muốn phải vất vả với việc giảm cân sau kì nghỉ này. Đó là những thực phẩm nào thì hôm nay hãy cùng Toptrust.vn khám phá ngay top các thực phẩm ngày Tết khiến bạn tăng cân chóng mặt qua bài viết dưới đây nhé.
Sắp xếp
Chủ đề liên quan

Toptrust Chủ đề tăng cân

CÔNG TY CỔ PHẦN TOP TRUST


 Địa chỉ: 473 Lê Văn Quới, Phường Bình Trị Đông A, Bình Tân, Tp.HCM

Email: toptrust.vn@gmail.com

Website: Toptrust.vn

Chứng Nhận