Việt Nam vẫn đang phải đối mặt với tỉ lệ trẻ em bị suy dinh dưỡng ở mức cao so với thế giới, đồng thời phải chịu thêm gánh nặng về tình trạng trẻ em béo phì tăng nhanh. Trong lúc cơ quan chức năng chưa có những cuộc điều tra tổng thể để cảnh báo thì “thảm họa” béo phì đang lặng lẽ hiện hữu ở từng gia đình, trở thành mối lo lắng cho các bậc phụ huynh và cả xã hội. Và nguyên nhân gây nên tình trạng béo phì ở trẻ em là gì? Thì bạn hãy cùng Toptrust.vn tham khảo ngay qua bài viết dưới đây để tìm cách khắc phục nhé.
Ngày nay, do nhịp sống xã hội , cha mẹ ít có thời gian chăm sóc con cái nên trẻ thường tự cho mình ăn những món ăn nhanh- loại thức ăn chứa hàm lượng đường và chất béo rất cao. Bạn có biết chỉ cần 70 calorie dư thừa mỗi ngày sẽ dẫn tới tình trạng thừa cân béo phì ở trẻ, mặc dù đó là một lượng rất nhỏ, không dễ nhận ra đăc biệt khi ăn những thức ăn giàu năng lượng.
Hấp thụ lượng calorie quá mức cần thiết
2
Sử dụng một lượng lớn nước ngọt có ga
Ngoài những chiếc bánh humberger, những chiếc đùi gà rán... nước ngọt có ga là một trong những kẻ thù lớn nhất gây ra bệnh béo phì ở trẻ nhỏ. Tiêu thụ nước ngọt có ga thường xuyên gây tăng hơn 100% mỡ gan và mỡ xương – một con số đáng báo động nếu xét mỡ gan dư sẽ dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ không cồn.
Sử dụng một lượng lớn nước ngọt có ga
3
Xu hướng ít vận động
Sự thiếu hoặc ít hoạt động thể lực là nguyên nhân chính gây ra sự tồn đọng các chất tích lại dưới dạng các khối mỡ. Vấn đề này thường gặp ở trẻ bởi thời gian rảnh rỗi thay vì tham gia các hoạt động thể thao, ngoại khóa, trẻ thường được cho xem phim, chơi game, ăn uống,hoặc tụ tập bạn bè…
Xu hướng ít vận động
4
Ảnh hưởng tâm lý
Những trẻ bị rối loạn cảm xúc như trầm
cảm, stress có nguy cơ mắc bệnh béo phì cao hơn các trẻ bình thường. Chúng ăn
quá nhiều hoặc hay ăn vặt để thoát khỏi các tình trạng này.
Ảnh hưởng tâm lý
5
Yếu tố di truyền
Bên cạnh 4 yếu tố trên thì di truyền cũng là 1 trong top 5 nguyên nhận gây ra chứng béo phì ở trẻ. Theo các nghiên cứu khoa học,nếu bố mẹ
mắc bệnh béo phì thì con cái họ sẽ mang nguy cơ bị béo phì gấp 4 – 8 lần so với người bình thường.
Yếu tố di truyền
Thừa cân béo phì ngày nay đã và đang trở thành vấn nạn toàn cầu, ảnh hưởng trực tiếp và lâu dài tới sự phát triển toàn diện của trẻ. Vì vậy, chúng ta cần phải thực hiện đồng thời các biện pháp phòng tránh và triển khai các phương pháp điều trị ngay lúc này. Hãy tập cho trẻ thói quen ăn uống hợp lý, khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời để tiêu thụ calorine và giúp trẻ năng động hơn. Hơn nữa, quá trình giảm cân của trẻ không hề dễ dàng, vì vậy cha mẹ hãy là người bạn đồng hành giúp trẻ thoát khỏi tình trạng này nhé.
